IRONMAN70.3Taiwan 台湾遠征始まる! 2018年3月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。これから出発します。取り敢えずここまで順調。ただ、自転車は203cm以下20kgの荷物として認めないみたいで片道650 …
ひとりごと 宮古島大会1週間前のIRONMAN70.3 Liuzhou情報といよいよ明日から遠征開始 2018年3月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 宮古島大会の1週間前に開催されるIRONMAN 70.3 Liuz …
ひとりごと 今シーズンは全てに“ありがとう”にしよう 2018年3月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 2017年のレース出場数は3月のニュージーランドと11月の70.3Xiamenの2回のみトライアスロンを …
ひとりごと レベルアップに必要な事! 2018年3月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。競技力(パフォーマンス)向上のために必要なことを、僕の経験から伝えてみようと思う。あくまで僕の意見だからね。最近流行り …
トライアスロン 7年振りの再会+海外遠征記カテゴリーを追加しよう 2018年3月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。昨日のチームの練習会で7年振りに再会出来たメンバーのお話し~(こんな事が次々と …
ひとりごと 早めの遠征準備とチーム練習会と 2018年3月11日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 今日は月例のチーム練習会。わざわざ大阪や岐阜から駆け付けてくれたのよね~本当に嬉しい。集まる人数が少なかろ …
ひとりごと 今年も実走ゼロでレースに挑む 2018年3月10日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。今朝の気温は低く曇り空だったものの、徐々に晴れ渡り、気温も上がってくれてほんと気持ちよかった。午後からはお客さんが来る …
ひとりごと 年度末の挨拶へ 2018年3月9日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。2日連続の出張の合間に、社内の人事部門へ2017年度の活動結果と2018年度の抱負を報告してきた。 社内で特 …
ひとりごと 2度目の心臓手術から今日で9カ月 2018年3月8日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 ご存知の通り僕は心臓手術を2度経験している。手術にかかった時間は延11時間。 1回目は4/24(宮古島大会 …
ひとりごと 着地時の左右バランスが僕のバロメーター 2018年3月7日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 コンスタントに練習を積み上げている中、疲労が溜まっていないかを客観的に確認する手段のひとつに起 …