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３月の鍛錬期も第一クォーターが終了しています。 
３月１日から７日までの１週間 
出張３回入ってましたが
、
スイム 8100m
バイク 200km
ラン 88.5km
こんな結果でした。 
距離を積むことをメインにしていますが、時に刺激も入れて います。
第二クオーターも今日で２日目 
宮古島で発揮出来るパフォーマンスが決定する時期まで、
もう一踏ん張りです。 
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