39歳から通い始めたジム 
もう11年目に突入しています。
今年から週に2回程度、フロント中心に頑張ってらっしゃる方がいましてね。
その方がいつも応援してくれるんですよ。 
今日も出張後に
ジムで汗を流してきましたが、今日の練習メニューをしっかり熟す事が出来ました。
応援してくれる人がいてくれると頑張れるものなんですよね。 （単純なだけか？？＾＾：）
５０のおっさんは本当に幸せです。 
また明日も、今日とは違った練習メニューが待ってます
頑張るでーー
夏季休暇突入まであと3日！ 
今日の練習
筋トレ30分
ラン（トレッドミル：ビルドアップ）１０ｋｍ
スイム２０００ｍ
最後に、、このモンステラ
購入して今年で丸2年が経ちました
幸せを呼ぶモンステラ
もう一個購入しようかな？？ 
是非ワンクリック応援よろしくお願いします。
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