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昨日の日記より
何か「ほっ」とする様なネタも良いものだという事が分かりました。
トライアスロンネタだけでなく、もう一つの趣味？ガーデニングや
車ネタや、カメラ（写真）ネタ、普段の生活の１ページなんかもどんどん綴っていこっと！＾＾ｖ
で、今日のネタは
Hawaii ironman worldchampionship後のレース予定
ランニングのレースを年末まで７レース入れました。
３ｋｍあり、５ｋｍあり、１０ｋｍありで
殆どが、５０歳以上の部のカテゴリーが設定してある、東海、北陸、近畿を中心とした大会です。＾＾：
これらのレースはすべて練習の一環として出場し、基本普段の練習では、余り追い込まない様にします。
そしてレースで追い込むのだ。（周りの人のパワーを借りられるしね）
いろんなレースに出て、ご当地の美味しいものを食べてエンジョイしていきまーーす！
今日の練習：早朝バイク４５分
午後：１７ｋｍラン（ビルドアップ14ｋｍ/ｈ-17.5ｋｍ/ｈ）
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