合宿初日

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合宿初日無事に終了！

一日曇りの予報が快晴に！(°▽°)

地元のトライアスリートにしごいてもらいました。

スマホからのアップなので、詳細はまた帰ってからにします。(^w^)

今日の練習
早朝ラン10キロ
バイク140キロ
ラン10キロ

よー頑張った。(^w^)

  

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