皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 （スマホもOKでーす）＾＾ｖ
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今年最後の練習
インドアバイク９０分（ave130bpm）
ラン20ｋｍ（ave130bpm）
立命館滋賀キャンパスのグラウンドを真っ赤っかにしてやりました。＾＾：
ほんと
今年1年もこうたんブログを応援して頂きありがとうございました。
今年は
3月久米島トライアスロン51.5ｋｍ
4月宮古島大会
6月バラモンキング
7月野尻湖大会
8月アイアンマンジャパン
10月ハワイアイアンマン
の6レースでした。どれも心に残るレース。
何と言っても沢山の全国の仲間に会えたこと、そして新しい出会いが沢山あったことが嬉しかったですね。
来年も今年と同じくらいのレースになると思いますが、来年は全てのレースを完走したいです。＾＾：
また来年も僕なりに元気印を配信し続けていきますので、引き続きよろしくお願いします。
それではよい新年をお迎え下さい。＾＾ｖ
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