今出来る事と言えば？

皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 （スマホもOKでーす）＾＾ｖ

にほんブログ村

　
↑　誰だ読み逃げしているのは？・＾＾ｖ　

３連休の真ん中！

でも今日も動けそうにない。。。(涙）

なので、　

これ　　　↓　　をやってました。＾＾：

　

それと

心拍を上げず

汗もかかずに出来る事と言えば、、、、

これ

 

ストレッチポール！

で遊んでます。

 

この上に骨盤から背骨を乗っけて、昼寝する事もありまうす＾＾：

 

セルフケアに全力投球中！！＾＾ｖ

 

にほんブログ村
　　
にほんブログ村

↑　↑先ずはポチ！！！

にほんブログ村
 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを！！ 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。