ひとりごと QRINGS-ROTORビデオ公開!+ハワイアイアンマンビデオ! 2012年11月27日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ROTORに関心ある方必見です。ビデオ付き関心の高さをポチッで確認したいのでよろしくです。^^vにほんブログ村今日は凄いよ。。。QRINGS …
ひとりごと Konaが最も熱くなる時! 2012年11月27日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと Ironman World Championship に興味のある方、先ずは下の写真を1回ポチッっといって戻ってきてね。にほんブログ村 今日の予約投稿一発目Ironman …
ひとりごと Konaが最も熱くなる時! 2012年11月27日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと Ironman World Championship に興味のある方、先ずは下の写真を1回ポチッっといって戻ってきてね。にほんブログ村 今日の予約投稿一発目Ironman …
ひとりごと 仲間の存在! 2012年11月26日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 応援してくださる皆さんに感謝いたします。今日はポチッが若干増えました。今後共よろしくお願いします。にほんブログ村先ずは昨日の日記(4分42秒ペース誤り→3分42秒ペース正)ここに訂 …
ひとりごと 仲間の存在! 2012年11月26日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 応援してくださる皆さんに感謝いたします。今日はポチッが若干増えました。今後共よろしくお願いします。にほんブログ村先ずは昨日の日記(4分42秒ペース誤り→3分42秒ペース正)ここに訂 …
ひとりごと リハビリラン 2012年11月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日は快晴!!そしてポチッは50人でいいんです。よろしくお願いします。にほんブログ村ハワイアイアンマン以降、ランニングはキロ4分が精一杯でした。 疲労を抜くための練習や呼吸法を使っ …
ひとりごと リハビリラン 2012年11月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日は快晴!!そしてポチッは50人でいいんです。よろしくお願いします。にほんブログ村ハワイアイアンマン以降、ランニングはキロ4分が精一杯でした。 疲労を抜くための練習や呼吸法を使っ …
ひとりごと 故郷+明日は鉄人たちとの再会!! 2012年11月24日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと なかなかワンクリックは難しいものなんですね。。サイトを開いただけでカウントされれば、お願いすることもないのに。。^^:こうたんに1クリック応援でパワーをください!にほんブログ村山に …