ひとりごと 2日目の宴で昨年のバラモン総合優勝者現る。 2018年3月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願いします。台湾回想記が停滞したままですが、明日から再開の予定です。補給食なども参考にしてもらえる様に綴って参りますからもう暫くお待 …
ひとりごと 超短期合宿in宮崎 2018年3月24日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ この台湾シリーズになって閲覧数は凄いんですけど1クリが殆どありません。(^^;是非1クリ応援よろしくお願いします。本日早朝スイム練習+バイク110キロ無事に …
ひとりごと 第三のふるさとへ 2018年3月24日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ この台湾シリーズになって閲覧数は凄いんですけど1クリが殆どありません。(^^;是非1クリ応援よろしくお願いします。第三のふるさとに来てます。今朝は既に二日酔 …
ひとりごと 宮古島大会1週間前のIRONMAN70.3 Liuzhou情報といよいよ明日から遠征開始 2018年3月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 宮古島大会の1週間前に開催されるIRONMAN 70.3 Liuz …
ひとりごと 今シーズンは全てに“ありがとう”にしよう 2018年3月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 2017年のレース出場数は3月のニュージーランドと11月の70.3Xiamenの2回のみトライアスロンを …
ひとりごと レベルアップに必要な事! 2018年3月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。競技力(パフォーマンス)向上のために必要なことを、僕の経験から伝えてみようと思う。あくまで僕の意見だからね。最近流行り …
ひとりごと 早めの遠征準備とチーム練習会と 2018年3月11日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 今日は月例のチーム練習会。わざわざ大阪や岐阜から駆け付けてくれたのよね~本当に嬉しい。集まる人数が少なかろ …
ひとりごと 今年も実走ゼロでレースに挑む 2018年3月10日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。今朝の気温は低く曇り空だったものの、徐々に晴れ渡り、気温も上がってくれてほんと気持ちよかった。午後からはお客さんが来る …
ひとりごと 年度末の挨拶へ 2018年3月9日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。2日連続の出張の合間に、社内の人事部門へ2017年度の活動結果と2018年度の抱負を報告してきた。 社内で特 …
ひとりごと 2度目の心臓手術から今日で9カ月 2018年3月8日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 ご存知の通り僕は心臓手術を2度経験している。手術にかかった時間は延11時間。 1回目は4/24(宮古島大会 …