ひとりごと Training Peaksが指示した1週間前の仕上げは?+定年後の基地は中庭と壮大な景色が一望できます。 2019年7月21日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣 …
ひとりごと 時短練習メニューその2+IMCANADAから帰国後の次のレースはこちら 2019年7月20日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣 …
練習内容 時短練習メニュー紹介+GARMIN Vector 3のその後と+金メッキボタン電池 2019年7月19日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣 …
練習内容 僕が実践している効率重視練習とは+出発まであと7日! 2019年7月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣 …
トライアスロン 分岐点は50歳から+例年にない涼しさで助かったこと 2019年7月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣 …
ひとりごと 健康寿命を再考中+2020年のレースがもうひとつ決まりました。 2019年7月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣 …
ひとりごと Training Peaksでコンディショニング+IMCANADA出発まであと10日! 2019年7月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣 …
トライアスロン 皆生大会でのチームの結束力+鍛錬期終了! 2019年7月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣今日は皆生トライアスロン大会でしたね。大 …
ひとりごと 残すはあと1日+IMCANADAの55-59は最終98人 2019年7月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣 …
トライアスロン 定着した早朝練習と心臓の動きについて+明日は重要な日 2019年7月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣 …