ひとりごと トライアスロン的練習日! 2018年1月6日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。昨日仕事始めだったのに今日からまたまた3連休 (お仕事の方には申し訳ないです)でも、いつもの様に5時半起きで僕の一日は …
ひとりごと 推奨した旅程を採用したトライアスロンツアー会社 2018年1月5日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 2018の初戦IRONMAN70.3台湾 エントリー後、最も効率( …
ひとりごと IRONMAN All World Athlete2018 2018年1月4日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 IRONMAN All World Athlete2018略してA …
ひとりごと アルバムの1ページ:KONAの朝 2018年1月3日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。初めてのKONAは2012年この年から僕の1年はKONAを中心に回り始めた。この頃から既に不整脈が出始めてはいたが、5 …
ひとりごと 新春ジョギング大会に参加してきました 2018年1月2日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。今日は毎年恒例の新春びわ湖ジョギング大会に参加してきました。この大会は当日エントリーも可能で、しかもとってもリーズナブ …
ひとりごと 2018幕開け! 2018年1月1日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。明けましておめでとうございます。いよいよ2018がスタートしましたね。僕の今年のテーマは”楽しむ” です。昨年楽しめな …
ひとりごと 2018も自分らしく生きて参ります! 2017年12月31日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。今年も残り僅かとなりました。つたないこうたんブログもコツコツ続けて今年で11年。まぁ~ 本当によく続けていると我ながら …
ひとりごと 休暇2日目【餅つきとしめ縄と練習と】 2017年12月30日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。休暇2日目~毎年恒例の朝一からの餅つきと買い出しでしめ縄を購入~これでいよいよ今年も終わりと感じるのよね~午後からはイ …
ひとりごと 休暇初日+来年の抱負を考える 2017年12月29日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。皆さんいい休暇に入ってますか?休暇初日の今日は、朝一番から書斎とトレーニングルームの模様替えを実施その後、たっぷり時間 …
ひとりごと 仕事納めと今日の練習 2017年12月28日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。KONA 今日は仕事納めでした。明日から休暇に入る方も多いかな?仕事始めは5日で、その後またまた3連休^^:中途半端な …