人生の楽園(シニアのライススタイル)
人生の楽園(シニアのライフスタイル)
2017年2度の心臓手術を乗り越えセミリタイヤを実現”第二の人生”を綴って参ります。
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こうたん
2020年3月10日
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2020年3月11日
トライアスロン2020
今日現在、石垣島トライアスロンは実施予定+プランク安定の3分+過去の不整脈記事を少し引っ越ししました。
2020年3月10日
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人生の楽園(シニアのライフスタイル)
時短トレーニング
ミニマリストアプローチ(時短練習)詳細その2
2020年3月5日
こうたん
人生の楽園(シニアのライフスタイル)
時短トレーニング
ミニマリストアプローチ(時短練習)詳細その1
2020年3月4日
こうたん
人生の楽園(シニアのライフスタイル)
時短トレーニング
グアム在住のチームメンバーから”ためになる情報”をゲット~!
2020年3月3日
こうたん
人生の楽園(シニアのライフスタイル)
ひとりごと
今週末はプチ旅行+パーソナルレッスンの依頼を受け早1年!
2020年3月1日
こうたん
人生の楽園(シニアのライフスタイル)
練習内容
今日から人生の楽園計画一本で発信します+一度積み上げたパフォーマンス維持について
2020年2月28日
こうたん
人生の楽園(シニアのライフスタイル)
練習内容
人は三度スポーツに魅せられる+18年目でも気付きあり!
2020年1月30日
こうたん
人生の楽園(シニアのライフスタイル)
時短トレーニング
スタンダード化加速中+今年の初戦も実走ゼロで挑む
2020年1月29日
こうたん
人生の楽園(シニアのライフスタイル)
練習内容
レースペースで最終調整+IRONMAN Websiteリニューアル手続き完了
2020年1月25日
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ひとりごと
少しでも健康寿命を伸ばそう+忙しいは良いことだ~
2020年1月22日
こうたん
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トライアスリート
こうたん
2012年、念願だったKONA(トライアスロン世界最高峰レース)に初出場し、その後2016年まで5年連続完走を果たす。2017年に2度の心臓手術を受けるも、翌2018年再びKONAの地に立つ。 この心臓手術をきっかけに2021年セミリタイヤを決断。現在は自ら丸2年の歳月をかけて改装した古民家でカフェを営んでいます
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