トライアスロン2020 蔵カフェの名前決まりました＋素人が階段を造る！＋今後のトレーニング法の記載について＋今日の練習＆明日も早朝からリノベです 2022年1月30日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 2022 IRONMAN World Championshipのスタート日程決まる＋厨房らしくなってきた＋今日の練習＆明日も休日返上でリノベです 2022年1月29日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 僕が強くなったトレーニング法Vol.21（３週+１週サイクルの詳細）＋踏ん切りがついたぞ！＋起業セミナー＆今日の練習 2022年1月27日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 チームメンバーが覗きにきれくれたぁ～＋そんなに色が変わるのか！＋今日の練習＆明日は５回目の起業セミナーです！ 2022年1月25日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 運動中の体温変動をモリタリング＋キッチン入荷！＋４人掛けテーブルを分割する！＋今日の練習＆明日も早朝からリノベ開始です 2022年1月24日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 僕が強くなったトレーニング法Vol.20（年間トレーニング計画の立て方：ピリオダイゼーション（期分け）＋テーブルを造る！＋今日の練習＆明日は簡易キッチン入ります 2022年1月23日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 ドイツからの贈り物＋今日はカウンターにちょっとデザインを追加しました＋ウッドタイル好評です^0^＆今日の練習 2022年1月22日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
