トライアスロン2020 20km走のダメージゼロ＋今日も良い事ありました^^＋蔵コントロールパネル製作＆今日の練習＆明日はプライベートレッスン！ 2021年11月23日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 時短＆高効率トレが基本のこうたん（週10時間でもIRONMANは走破出来る）＋蔵カフェの玄関扉を開けると見えてくるもの＋今日の練習＆明日は早朝からのリノべです 2021年11月22日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 BigLake練習会：仲間と走れるってやっぱりいいね！＋今年初の20km走＋明日はハローワークとMBで新型車の試乗に！ 2021年11月21日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 薪ストーブ慣らし運転終了後300度近くまで上げてみる！＋蔵室内は小一時間で25度に！＋ご婦人達から質問攻め＆いつでもレースに出られる準備とは？＆今日の練習メニュー 2021年11月19日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 iDeCo：国民年金基金連合会との紐付け中＋慣らし運転2回目完了＋YouTube薪ストーブ据付け前編公開しました＆今日の練習 2021年11月18日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 薪ストーブ設置いよいよ大詰め（明日完成ですな^^）＋今がチャンス！（旅とキャンプと南国合宿計画）＋今日の練習＆明日も早朝からリノベ開始！ 2021年11月16日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 YouTube82話公開中＋薪ストーブ設置準備順調です！＋今日の練習＆週間練習量＆今日のストレチア更に進化！ 2021年11月15日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 邪念を吹き飛ばせ（敢えて警策で叩いてもらう）＋薪ストーブ仮置き^0^＋今日の練習＆久しぶりの渡月橋と天龍寺 2021年11月14日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
