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![こうたん](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/02/fc2blog_20191231174640f05-1.jpg)
こうたん
4連休最終日もあっという間に終わっちまった^^:
昨日の記事はこちら
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG_4594-320x180.jpg)
DIYド素人が梁を入れサッシを取付ける!+KONAと同じ感覚:夢を実現出来た日!+今日の練習&明日は4連休最終日^^:
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昨日の記事はこちら
ht...
4連休でも時間が足りない^^:
4連休もあっちゅう間に終わってしまいました。^^:
で
眺めているだけで幸せを感じてます。
「馬鹿かおまえ」と聞こえてきそう。
でもほんと
どうぞ馬鹿にしてやってください。^^
”人生を豊かに”
僕はそのために今を頑張ってます!
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG_4614-scaled-e1623061396829-1024x1017.jpg)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG_4616-1024x768.jpg)
今日はサッシ上の部分の雨対策を実施しておきました。
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG_4621-1024x768.jpg)
KONAへの道
メールにメッセンジャーにLINEにインスタからのメッセージと連絡を沢山頂いております。
個別に対応している時間がないので、現在考え中です。
僕はKONAは夢の世界と思いながら10年近くトライアスロンをやってました。
そんな中、友人の誘いもあってKONA予選に出場し
最初のレースでいきなりクオリファイを獲得してしまいました。
夢の舞台でしかなかったKONAの地を踏んだ時、
僕は生涯KONAにチャレンジする事を決心しました。
正直
中途半端な気持ちと練習では絶対にKONAには行けません。
しかし
効率的かつ時短練習で、故障ゼロでKONAを目指すことは可能です。
その内容をお伝えする予定です。
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/03/GOPR1453-1024x768.jpg)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/03/14695314_987605971349658_3103522523205886285_n.jpg)
ブルーのウエアがこうたんよん
ここは12%の登り区間です。
この先200m程でクイーンKハイウェイです。
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/02/koji3.png)
これ
ドイツのプロカメラマンが直接送ってくれたんよ
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/02/koji.png)
今日の練習&明日は久しぶりに出社だよーん!
今日の練習:夕方10kmラン
明日は久しぶりの出社です。
明日も挨拶周りが待ってるな。。(早いけど。。^^:)
それではみなさんまた明日!
蔵にサッシ
このミスマッチがなんとも言えない!!
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG_4620-768x1024.jpg)
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