![こうたん](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/02/fc2blog_20191231174640f05-1.jpg)
こうたん
蔵室内の最終仕上げ作業に入りました
昨日の記事はこちら
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/03/275793164_382684020078255_4952068329249936613_n-320x180.jpg)
2022 IRONMAN European Championship Frankfurtに出場決定!+今日も内覧会開催+今日の練習&明日は雨だけど早朝からリノベ開始です
昨日の記事はこちら
https://koji-muroya.com/20220320/
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今日から3カ月でIRONMAN用の身体に仕上げていきます
2年振りの海外遠征。。
出場を決めた瞬間から既に”旅”は始まってます。
今年に入って早々にカフェオープン日を決めた事で
リノベーション最優先となり練習は殆ど出来てませんでした。
ただ体重変動がない事からすると、
リノベでも相当エネルギーを消費していたと思います。
基礎体力はそんなに落ちてないと信じて^^:
これからの3カ月間でIRONMANを戦える身体にしていきますぞ!
レースでのカテゴリーは60-64です ^^:
等々この年代になっちまったか!
*下の写真はIRONMANニュージーランド2016
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/03/275749837_511598387201432_2084354911060062456_n.jpg)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/03/275730557_349954240510497_1728345104191486679_n-972x1024.jpg)
蔵カフェ室内の仕上げ作業に入りました
もう薪ストーブは付けないと思うのでここに箪笥を置いてみました。
箪笥はうるし塗りを施してます
かなり蘇りました。^^
昭和一桁の箪笥らしいです
(明治の箪笥もあったけど骨とう品屋が持って行ったらしい)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/03/276275506_1412712845825230_382688625079019528_n-768x1024.jpg)
叔父さんの別荘から頂いてきた箪笥をカウンター後ろに設置。
これも味があります。
まだ磨いてないので、磨いたら更にいい感じになるでしょう^^
楽しみ楽しみ
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/03/276027158_366186052025782_2015370908068674905_n-768x1024.jpg)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/03/275790989_689827348997708_5467628039504874214_n-1024x767.jpg)
一枚板のテーブルも完成しました!
明日、磨き倒してオイル塗装します(ナチュナル系で)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/03/275776706_414375323784455_2652880060210518370_n-1024x767.jpg)
今日の練習(2部練)&明日も早朝からリノベ開始!
今日の練習:スイム2500m&ラン8km
いきなり2部練出来たので、超満足^0^
朝の気温が15度前後になってきたらまた早朝練習再開です。
で、
明日も早朝6時半からリノベ開始です!
フランクフルトに行くためにも頑張っていこう!
それではみなさんまた明日!
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/03/276943080_1092492161302159_373084180915046195_n-1024x767.jpg)
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