”今”を一生懸命！

事業計画も下期に入り出張が頻繁になってきました。
10月は月の半分が出張になりそうな勢いです。
基本的に出張は自分自身が決めて実行しているのですが、出張に出すぎても残務処理が大変なので頭の痛いところです。

そんな中で、伊是名大会に向けてどう練習時間を確保するか？

基本は日帰り出張なので早朝もしくは帰宅後しかありません。

時間との戦いの中で出張した日は
”量”より”質”を狙ったメニューで取り組んでいます。

時間は”有限”です。

だからこそ有効に使いたいものです。

”今を一生懸命”が好きな私です。

今日の写真：今年1月の石垣島合宿より
今日の練習：エアロバイク35分（450kcal）ラン６ｋｍペース走