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おはようございます
今頃アイアンマン70.3の会場に着いているでしょ。。＾０＾
さて本題
昨日清掃から帰って
夕方、２時間程気合いを入れてバイク練習に出た。
先ずは10ｋｍ程フラットが続き、その後200ｍ程一気に上がって、アップダウンを経て、また200ｍを一気に登る激坂コースを選択
（65ｋｍコース）
で、
２回目の登り途中で若者４人を発見。皆ローディーだった。
一気に抜いていったが、一人だけ反応、いつか落ちるだろうと思っていたが、、、、、
最後まで付いてきた。 ＾＾：
てっぺんに到着し、その後下りながら
彼に「よーがんばったね」と伝えると
「いつもぬるい練習しかしてないのでほんと刺激になりました」と＾＾
別れ際、
「失礼ですが何歳ですか？」と聞かれたので「あと２か月で53です」と答えた。
彼は無言だった。＾＾：
でも彼のお蔭で、、、この峠のタイムPBが出た。。。＾＾
Max175ｂｐｍまで上がってたよ～ ！！
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