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朝練定着化
今朝の滋賀南部の気温は５度でしたが、走りましたよ。
しかも今日も10kmです。＾＾
今週は既に4日連続ですので、間違いなく定着化できたと感じています。
明朝も6度の予報ですが、朝練後のひと時がとても充実感があるので頑張ります。＾＾
ここまで伸びるものなんですよ
今日の練習を終えた段階でのパフォーマンスレベルです。
CTL＝88まで復活しています。
2部練すると低負荷でも、そこそこのパフォーマンスレベルを維持できる事が分かります。
基本練習はゾーン3までです。
明日も早朝練習＋昼からインドアバイク60分を予定。
CTL＝90まで上がるでしょう。
パフォーマンスレベルを維持する事は簡単です。。。。その気になれば＾＾
因みにメイン画面ではイベントが入っていないので、トレーニングの目的を聞いてます。
今はトレーニング出来るだけで幸せですと画面に喋ってます。（笑）
メルセデスと共に１０年
”メルセデスと共に”
今年で１０年目を迎えるのですが、現在２台目の車にはLED INTELLIGENT LIGHT SYSTEMっていうのが標準装備されています。
ヘッドライトが小さなLEDの集合体になっていて、夜間走行時に対向車や前を走っている車のみをリアルタイムで影（照射しない）を作るシステムなんです。 それ以外の照射はハイビームのままです。（現在ではこの機能が装備されている車も多いかと思いますが）
これがすこぶる高性能でしてね。
この機能のお陰で、人身事故を２度防ぐ事が出来ました。
２件共同じ条件でした。（遭遇場所は異なる）
雨降りの夜間、真っ黒のカッパを着た人が無灯火で自転車に乗っていたのを、発見出来たんです。
その道は歩道幅も殆どなく、外灯も全くない道でした。
ほんと、部分的にハイビームにしていてくれた”愛車”に感謝しかなかったですね。
今年の秋２度目の車検ですが、これまで故障ゼロで楽しませてくれています。
まだまだ飽きが来ない愛車。大切にしていきたいと思っています。
では皆さんよい週末を！
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