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koji
もう今週も中日を過ぎましたね~。朝練走れてます。
明朝も走れそうです。^^
明朝も走れそうです。^^
昨日の記事はこちら
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終業後に芝刈り~+ログハウス組立てはチームメイトが助けてくれる+リノベーション:離れのトイレはこれにします。
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南国&滋賀産フルーツを食す^0^
今週ももう水曜日が終わろうとしています。
本当に一日が早いです。
そんな中、熟成したフルーツを食しました。
どれも頂きものですが^^:
滋賀産のマンゴーに沖縄のパッションフルーツです。
有難く頂きました。^^
めちゃ美味しかったぁ~明日も朝練頑張れそうです。^^v
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3.5休暇へ
明日木曜日は午前中在宅勤務後、午後から金、土、日と3.5休暇へ突入~^^:
既にいろんな予定が詰まってきています。
リノベーションも雨の中でも室内の事は可能なで、頑張っていこうと思っています。
強力な助っ人であるチームメイトが、トイレのリノベーションも手伝ってくれることになりました。
わざわざ堺から来てくれるんですよ。
ほんと感謝しかありません。
材料や新しいトイレ(パナ製)の発注もしていかないと。。。
楽しみはこれからも続いていきます。
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今日のパフォーマンスレベル
今朝も4時起きからの10kmラン
習慣化すると自然体で身体が動くようになります。
トライアスロンのロングディスタンスレースでは早朝からのスタートが多いので、早朝練習を習慣化しておくと良いと思ってます。
さぁ~
明日は在宅勤務なので13kmを目標にしておこう。^^
それではみなさんまた明日!
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