人生の楽園計画
2度の心臓手術を乗り越え、現在も夢中のトライアスロンと、セミリタイヤに向けての歩みを紹介しています。
Sponsored Links
人生の楽園計画

今日の練習会:キロ3分台の第一ランから始まる+近江牛の弁当^^:+ご近所さんとの出会い&明日はお休みなので三重県までランチにいこう!

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

↑今日もありがとうございます。是非1クリック応援をお願いします。

こうたん
こうたん
今日の練習会頑張りましたよ。^^

昨日の記事はこちら

明日はチームBigLake練習会ではなく大津市トラ協会練習会+今日のリノベーション+明後日月曜は雨かぁ~ にほんブログ村 ↑今日もありがとうございます。是非1クリック応援をお願いします。 昨日の記事はこちら http...

今日の練習会:キロ3分台の第一ランから始まる

 

今日の練習会は湖北の彦根市が舞台

6時半に出発して小一時間程で到着。

なんと22名も集まってきました。

(集合写真は残ってたメンバーのみで撮影しています)

 

本日のメニューは

第一ラン:5km

バイク:70km(獲得標高650mの峠あり)

第二ラン:12km (10kmまで頑張りその後はDown)

 

 

こちら第一ラン (スタートボタン押し忘れ;2km地点から計測開始しています)

次のバイクの事を忘れて頑張りました。^^:

いや~

3分台で走ってます

心臓手術から3年と4カ月。。58歳まだまだやれそうな予感。。

こちらがバイク終了後の第二ラン

4分34秒でまとめています。

 

ほんと

みんなと集まると頑張れる

みんなありがとう

近江牛の弁当^^:

 

全ての練習を終えた時刻は午後1時頃になってました。^^

もう腹が減って、減って

で、近江牛の弁当を頂きました。

 

みんなと食べると

弁当も、2倍美味しくなります。^^

 

ご近所さんとの出会い&明日はお休みなので三重県までランチにいこう!

 

先ずはびっくり仰天ニュース

今朝、ワンちゃんの散歩中にたまたますれ違った方から

「室谷さんですよね?」と声を掛けてくれたんです。

 

こうたん「は、はい。そうですがなんで私の名前をご存知なんですか?」

その後の会話で、、もうテンションマックス^^:

 

続きはまた明日にします。笑

 

で、

 

実は金曜(年休)から来週の火曜日まで5連休なんです。^^:

 

なので明日は早朝リノベーションからのランチに三重県まで行こうと思います。

 

明日は雨だけど、楽しみまっせ~

それではみなさんまた明日!

 

閲覧数はものすごいですけどね~ どうか後に1クリお願いします! 

広告収入など一切関係ないバナーです。安心してクリックしてくださいませ!

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村 

PVアクセスランキング にほんブログ村


Sponsored Links