ひとりごと 私のトレーニングスタイル 2008年4月10日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと クンシランが満開になりました。みなさんは毎日のトレーニングをどう位置付けて取り組んでおられますか?昨年より成績を上げたいと思いながら日々のトレーニングに打ち込むのは自然なことですよ …
ひとりごと 宮古島大会用シューズとインソール 2008年4月9日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 左がイダテン 右がスペーサーRCです。シューズの色は共に赤(熱くなりたいのでこの色にしました。)(インソール)今年の宮古島大会で履くシューズとインソールを紹介したいと思います。今年 …
ひとりごと 長丁場されど1秒の大切さ 2008年4月8日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 昨年の宮古島大会で感じたことを綴ります。ロングのレースの場合スタートしてゴールするまで長丁場ですよね。昨年は自分のミスでランの折り返し後に突然の腹痛に襲われ3度トイレに駆け込むアク …
ひとりごと 宮古へのバイク発送と昨日(OFF)の続き 2008年4月7日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日一足先にバイクが宮古島に向けて出発しました。自宅まで集荷にきてくれて6600円+保険代400円)でした。持ち物チェックリストでチェックも始めましたよ。忘れ物だけはしたくないです …
ひとりごと ONとOFF(久しぶりのガーデニング) 2008年4月6日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと クンシランスイセンランの一種です。ラベンダーブーゲンビレア(真冬も咲き続けてました。今年で4年目です)ユキヤナギとコニファー今日もいい天気でしたね。ポカポカ陽気の中、昨日のON(追 …
ひとりごと 宮古島大会に向けての最終追い込み 2008年4月5日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日はいい天気でしたね。滋賀県も最高気温は18度を越えていたと思います。さて、今日は宮古島大会に向けて、滋賀、京都、大阪、奈良の仲間と最終の追い込み練習を実施しました。1泊2日のミ …
ひとりごと 練習の成果を最大限発揮するために 2008年4月4日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 全日本トライアスロン宮古島大会まであと15日となりました。“これまで積み重ねてきた練習の成果を最大限発揮したい。”これはアスリートの共通の想いであることは言うまでもありませんよね。 …
ひとりごと ゴールシーンをイメージする 2008年4月3日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと (パイナガマビーチより)宮古島大会まであと16日となりました。今年は潮流の関係で30分スタートが早くなります。ちょっと気がかりな内容になりますが、第二ブイを回ってからの潮の流れは追 …
ひとりごと 不可能を可能に。。そして自らの力で感動を。。 2008年4月1日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ひとりごとの本題に入る前に3月の練習量を掲載しておきますね。スイム35800mバイク1145kmラン361kmでした。2月に引き続き3月も鍛錬期、無事終了しました。では本題に入りま …
ひとりごと 仲間の笑顔 2008年3月30日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 昨日トライアスロン仲間が結婚式を挙げました。笑顔が似合う二人。とてもいい挙式でたっぷり感動させていただきました。幸せな二人の新たな門出に”乾杯”です。そして今日はトライアスロン仲間 …