ひとりごと ブログ解析の詳細!+青島太平洋マラソンの楽しみ方!^^ 2009年12月9日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ 今日たくさんのワンクリックありがとうございました。にほんブログ村さて青島太平洋マラソン用にデジカメを準備中!でも、かなり古いデジカメな …
ひとりごと 東京行き!+「トライアスロンを続ける”意味”を考える」 2009年12月8日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ 今日たくさんのワンクリックありがとうございました。にほんブログ村今日は東京行きでした。。富士山が綺麗でしたよ。。この山に7月登ったんや …
ひとりごと 私の健康法!! 2009年12月7日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ 今日もワンクリックありがとうございます。にほんブログ村私は風邪を引かなくなってもうすぐ4年になります。風邪の辛さを忘れてしまった感じさえしています。新型インフルエンザも猛威を …
ひとりごと ウイルス感染^^:+今日の練習 2009年12月6日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ ここのバナーをポチっとワンクリック応援よろしくお願いします。にほんブログ村映画好きの私。。。しかもSFものがとても好きなんです。最近はターミネーター4のDVD発売に合わせて、 …
ひとりごと 2週間目のブーケ+リハーサル 2009年12月5日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ お願いします。ワンクリック!^^にほんブログ村この花。2週間前の今○君の結婚式で頂いてきたブーケです。本当に長持ちしてますね。。気温が低めの場所に置いていたのが良かったのかも …
ひとりごと 完成しました。。^^v 2009年12月4日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ お願いします。ワンクリック!^^にほんブログ村またあっと言う間に1週間が終ってしまいました。。さて今週末もあちこちで仲間が大会に参加されます。福岡国際マラソンパラオ100KM …
ひとりごと バイクトレーニングの必需品!! 2009年12月3日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓↓ 今日もワンクリック応援ありがとうございます。!!にほんブログ村皆さん。。と言っても男性にお聞きしますが、、、バイクの練習量が増えると、、サドルに接する部分に吹き出物なんかが …
ひとりごと 不可能を可能に! 2009年12月2日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ 今日もワンクリックを是非オネガイシマス。にほんブログ村昨日の練習で目標にしていた事が出来ました。これはエアロバイクを使っての練習なのですが(エアロバイクは負荷にかなりの誤差があ …
ひとりごと パフォーマンス向上を目指して:その2腹式呼吸≒(いろいろ) +「ここでジョミ」海を渡る!^^v 2009年12月1日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓↓ 今日もありがとうございます。ここをワンクリックオネガイシマスにほんブログ村(今○君の写真は今日でおしまい。。! 今○君末永くお幸せに …
ひとりごと パフォーマンス向上を目指して(その1)=普段の姿勢を見直す 2009年11月30日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓↓ どうかワンクリック応援よろしくお願いします。にほんブログ村今年のシーズン中にあるトップアスリートから目から鱗が落ちる様な話を耳にしまし …