ひとりごと 理想ポジションとエアロヘルメットの小細工 2009年2月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 体型(骨格、筋肉量などなど含め)の違いはあれど、理想としてはこんなポジションで乗れたらな。。。^^: でも2.3枚目の様に超前乗りは私には無理です。1枚目のアームストロングのフォー …
ひとりごと トライアスロン日本選手権の舞台:お台場 2009年2月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと トライアスリートなら“お台場”と言えば日本選手権ですよね!先日、そのお台場のスイム会場やバイクコースの一部、そしてランコースの一部を見て回ってきました。その中でも特に掲載したいと思 …
ひとりごと 放電開始! 2009年2月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 東京タワーから(新宿方面)お台場ホテルからゆりかもめから東京観光二日目はお台場から新宿に悪戦苦闘しながら移動しようやく新宿のまさとん夫妻と再会。その後4人で2時間しゃべりっぱなし! …
ひとりごと 充電中! 2009年2月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 既に日付が変わってしまっています。早朝から出発した目的地は東京でした。滋賀から関東に転勤になった友人夫婦と約1年振りの再会から始まり、築地市場、東京タワー そしてZippTokyo …
ひとりごと 可能性を信じて! 2009年2月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと みなさんは日々の練習をどう位置づけていらっしゃいますか?それぞれの目標に向かって自分の“可能性”を探求してると私は思います。現に私もその一人です。スキルアップした自分に出会うために …
ひとりごと 私のバイクポジションについて 2009年2月11日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 私より圧倒的に速い強豪アスリートなのですが、私の今年のポジションについて質問をしてくれました。言葉より写真を使った方が解りやすいと思いまして、今日は私のポジションを紹介したいと思い …
ひとりごと 元気が出るニュース! 2009年2月10日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと さてさて今日はローカルなニュースですが元気が出ますよ!^^現在私が通っているジムで今年3名のトライアスリートが誕生しそうです。1名は女性。2名が男性です。先ず女性ですが、この方とは …
ひとりごと ストレッチの重要性「失敗から学んだこと」 2009年2月9日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 先日、また新たにこんなメールを頂きました。「昨年からストレッチに時間をかけていますね。何を意識しているのですか?」今日はこの回答を綴りたいと思います。今年47歳になる私にとっては、 …
ひとりごと あと69日と9時間 2009年2月8日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 2月2回目の日曜も終わろうとしています。この8日間での練習量はスイム11550mバイク252kmラン117.5kmという内容です。 自分なりに疲れを明日に残さない生活スタイルが定着 …
ひとりごと ”007”と”ターミネーター” 2009年2月7日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと Penta5nと言うサイトで自分の練習日誌を公開しているのですが、マジでみんな”???”の世界に入っています。(???は想像にお任せします^^:)自分自身に聴診器を当てながら、大切 …