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４日間（私が参加したのは３日間）晴天に恵まれたキヨコママの合宿
（キヨコママは晴れ女なので安心、安心
）
入道雲が現れても直ぐに消えていきました（ほんまかい。。
）
トレーニングリーダーとして参加させて頂いてましたが、
キヨコママは
連日、コーチ陣と入念なミーティングを繰り返します。
コーチ陣も
まじで真剣です。
合宿が無事に終えられるのも、この入念な下打ち合わせがあってこそ。
キヨコママは
集合写真のために走りまわります。
いや
無理やりカウントダウンして撮影し強制終了させます。
時間を無駄にしない
キヨコママ
タイムマネージメントの勉強になります。
吉○コーチです。
３日目と４日目一緒でした。
日本選手権でトップ１０に入った実力があるものの
腰の低い
素晴らしいイケメンアスリートでした。
イケメンプロアスリートに今○さん
手前は２０１０年JTU女子総合エイジチャンピオンの平○さん
お二人も気さくに話してくださいます。
でも
このコーチ陣が「やる時にはやるんや」の精神力を叩きこんでくれました。
続きは明日。。
今日の練習
早朝ウオーキング＋ラン６ｋｍ
午後バイクライド（峠超え一か所）４０ｋｍ（AV30.5km/h)
筋トレ30分 ストレッチ40分
ラン６ｋｍ（ビルドアップ14-16km/h)
スイム１５００ｍ
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