次回は４時間コースを体験予定！

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昨日行った奈良

 

昔は東大寺まで２時間以上かかってました。

 

でも今は自宅から１時間で行ける様になってます。

 

 

琵琶と尺八の生演奏（無料）

は普段聞く事の無い音色で

癒されました。

 

なので

私のこころは

 

こんな感じ

 

次回は４時間散策コースの予定です。

 

 

今日の練習

筋トレ４５分

ラン１０ｋｍ（インドア：４２分）

スイム：１５００ｍ

 

 

 

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