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皆さん
今日から休暇に入られた方も多いと思います。
斯く言う私も本日から7連休
（例年より短いし。。でも先週4連休だったか
）
先ずは
休みだからといってソファーでゴロンとしていられません。
宮古島に向けての練習メニューを積極的にこなしていくには
年末の大掃除で積極的に身体を動かしていく。
当たり前の事を当たり前の様に実行する。
常々言い聞かせております。
窓ガラス拭き、網戸、床拭き、お風呂、バルコニー、エアコンフィルター、各部屋の整理整頓 、高圧洗浄機で庭の掃除
年賀状（150枚）は完了！
後は、洗車、キッチン周りの力仕事、洗面所 、と
餅つき（自動餅つき機を使うから丸めるだけやけど
）
ゴールが見えてきたぞ
Before
After
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