５０歳のおっさんの今日の練習

にほんブログ村

今日は早朝練習７ｋｍジョグ＋帰宅後１０ｋｍ（ビルドアップ）と５ｋｍダウンの合計２２ｋｍ

の細切れ練習を実施。

１０ｋｍのビルドアップは立命館大のトラックで頑張りました。（この後はしっかりとdown。。＾＾ｖ）

５０のおっさん。。。しんどいけど頑張ってます。。

美ら海水族館のメインの水槽にいるジンベイザメ。。　ビデオ撮影してたんですが、

画面キャプチャーでお届けします。

館内

この瞬間、、かなりのどよめきがあったことをお伝えしておきます。

 

 

 

 

ワンクリックでこうたんにパワーを！！

是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓　　↓　　

  

にほんブログ村