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わおーーっ！ 
今日ジムに行ったら。。ブログ見てくれてる会員さんたちが、、
「上海の表裏を楽しみにしてるから。。」と言って下さいました。＾＾： 
なので今日も
綴るぞと気合い入れて帰ってきましたが、、、本日は別の話題で。。。＾＾： 
昨日、関東出張から帰って、３本ローラー４０分にトレッドミルで１０ｋｍ走を実施。
外は真冬でもトレルームは練習終了時点で２２℃まで上昇
なので最初から半袖、半パンで練習開始・・・
で、
３本ローラーではダンシングが出来る様になってきました。
素直に喜んだ。。＾＾：
練習のバリエーションが増えるじゃん！！ （出来る人はスルーしてね）
片手のみ手放しも出来る様になってきてる。。。 
次は東京の友人まさとんの様に手放し（勿論両手）で乗れるようになりたい。
バランスのスキルを上げたいのだ。
で
トレッドミルではまたまた面白い事を考えた。
14km/hで走ってても、モーター音は全く気にならない。
でも、自分の足の音（着地音）の方が断然うるさい。
着地時に体重が乗ってるから仕方ないけど。。。。。
しからば
この音が少しでも小さくなれば、効率よく体重移動が出来てる事になる。
昨日からこの体重移動を意識しながら練習を開始したよん。。
おもしろいじゃんん！！ １０ｋｍアッと言い間じゃん！！
普段の路面走行では、なかなか意識できない事がこのトレッドミルのお陰で出来る。
ガンバとっろ！
＊ちなみに。。沢山の方々より、このトレッドミルについてメールなどで問合せを頂きました。
39,900円。。私は良い買い物が出来たと大満足です。この商品を教えてくれたぷーちゃんありがとね！！＾＾ｖ
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