ひとりごと 試練の3月序盤終了! 2013年3月10日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 是非是非、下の写真1クリックから応援よろしくです。 にほんブログ村にほんブログ村 今日は昨日の練習が予定よりもかなりハードだったので、疲労回復メニューで乗り切り …
ひとりごと 今日は楽しいサイクリングのはずでした。 2013年3月9日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと みなさま、、下の写真1クリックから応援よろしくです。 にほんブログ村 にほんブログ村今日の滋賀南部の最高気温22度^^:宮古島並み。。。!!異常気象を味方にして …
ひとりごと 今日は楽しいサイクリングのはずでした。 2013年3月9日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと みなさま、、下の写真1クリックから応援よろしくです。 にほんブログ村 にほんブログ村今日の滋賀南部の最高気温22度^^:宮古島並み。。。!!異常気象を味方にして …
ひとりごと 宮古島に初めて挑むアスリート! 2013年3月8日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと みなさま、、下の写真1クリックから応援よろしくです。 にほんブログ村にほんブログ村1月初旬宮古島大会に初めて挑む数名のアスリートからメールを頂きました。そのメールで共通し …
ひとりごと 宮古島に初めて挑むアスリート! 2013年3月8日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと みなさま、、下の写真1クリックから応援よろしくです。 にほんブログ村にほんブログ村1月初旬宮古島大会に初めて挑む数名のアスリートからメールを頂きました。そのメールで共通し …
ひとりごと 年間トレーニング量を考察してみる! 2013年3月7日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと みなさま、、下の写真1クリックから応援よろしくです。 にほんブログ村にほんブログ村 私は基本的に年間通じ動き続けてます。^^:マグロと一緒で動き続けないとだめな …
ひとりごと これでBIKEに集中出来る!! 2013年3月6日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと みなさま、、下の写真1クリックから応援よろしくです。 にほんブログ村にほんブログ村バイクのトップチューブに取り付ける補給食入れ。。。。。今まではこれを使ってました。一 …