ひとりごと 年間トレーニング量を考察してみる! 2013年3月7日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと みなさま、、下の写真1クリックから応援よろしくです。 にほんブログ村にほんブログ村 私は基本的に年間通じ動き続けてます。^^:マグロと一緒で動き続けないとだめな …
ひとりごと これでBIKEに集中出来る!! 2013年3月6日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと みなさま、、下の写真1クリックから応援よろしくです。 にほんブログ村にほんブログ村バイクのトップチューブに取り付ける補給食入れ。。。。。今まではこれを使ってました。一 …
ひとりごと 新たな目標設定!! 2013年3月5日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん、、是非ポチットよろしくです。下の写真をクリックするだけですから。。^^: にほんブログ村にほんブログ村 先週末ニュー …
ひとりごと エアロ効果抜群!=宮古島で使います! 2013年3月4日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日も先ずは下の写真1クリックから応援よろしくです。にほんブログ村 今日は ,出張移動中にマイブログのデザインを変えてみました。 夢中になってたらあっという間に目的地に着 …
ひとりごと "楽を取るか”それとも”踏ん張るか”は自分次第 2013年3月3日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん先ずは下の文字でも写真でも1クリックからお願いしまぁ~す!にほんブログ村にほんブログ村"楽を取るか”それとも”踏ん張るか”は自分次第今 …
ひとりごと "楽を取るか”それとも”踏ん張るか”は自分次第 2013年3月3日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん先ずは下の文字でも写真でも1クリックからお願いしまぁ~す!にほんブログ村にほんブログ村"楽を取るか”それとも”踏ん張るか”は自分次第今 …
ひとりごと 明日に繋がる練習方法! 2013年3月2日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん1クリックがほとんどないです。^^:よろしくです!にほんブログ村にほんブログ村先ずはこれで安心! フロントメカのインナー側へのチャーン脱落防止用アイテム東京のまさと …