地球の薬は素晴らしい！＾＾：

皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 （スマホもOKでーす）＾＾ｖ

にほんブログ村

昨日の午後５時時点では

「あかん」状態だったのに。。

今朝目覚めスッキリ＾＾：

取り敢えず午前はじっと我慢！

午後一番からバイクを軽く70km

続いてラン軽く１０km

そして仕上げにｽｲﾑ２０００m

地球の薬は本当によく出来ているな！（笑）

明日も練習楽しもっと！＾０＾Ｖ

 

にほんブログ村

にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを！！ 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。