久々の練習（リカバリーで３種目）

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平日殆ど練習が出来ない状況なので

今日はまとめて３種目

どの種目も、ニコニコペース＾＾：

バイク90ｋｍ

ラン15ｋｍ（10ｋｍ＋インドア5ｋｍ）

スイム2000ｍ　

ニコニコペースだから出来たけど、レースペースはまだ無理。。。。＾＾：

明日も引き続き頑張る予定だけど、、、

出来るかな？　＾＾：

 

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