セルフケア

にほんブログ村
　　
　　↑　　

皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ～！＾＾

 

沢山練習したらケアも入念に！

僕は長時間練習した日は最低でも1時間、ケアに時間をかけている。

「そんなに必要ない」

と思うかもしれないけど、僕には必要な時間と思っている。

最近は全く故障しなくなった。

今日も練習＋セルフケアで1日乗り切るよ～！＾＾

　　

　　

 

　

　　
にほんブログ村

 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを！！
是非ワンクリック応援よろしくお願いします。