肋骨骨折から約３週間経過～＠＠：

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肋骨骨折からもうすぐ３週間～＠＠：

 

 

まだ治ってない～(涙）

てか

じっとしてられない性分だから、、、、動いてしまう。

治りは遅くなるわな～

これ当たり前！

 

ランは殆ど走れてない。

 

 

スイムも殆ど泳げてない。

 

 

バイクは少しは乗ってるがやばい

 

宮古島から１ヶ月経過しているがこの間の練習量は以下の通り

 

スイム５ｋｍバイク４００ｋｍ

ラン５０ｋｍ

 

体重２ｋｇ増量～

こ

こんなんでアイアンマンディスタンス完走出来るのか？＠＠：

 

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