アイアンマンケアンズ終了（＾ω＾）

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アイアンマンケアンズの旅

レース無事に終了～

今年に入ってロング3戦目

結果
10時間26分
エイジ10位
スイム 波とうねりで船酔い(^◇^;)
バイク100キロからサイクリング(^◇^;)
ラン 忘れてた骨ランが出来て3時間33分

上出来（＾ω＾）

1ヶ月休養してハワイに向けて頑張りまっする！

宮古大会から肋骨骨折で150キロしか走ってないけど、上手くまとめられたのは収穫だわ！（＾ω＾）

まだまだやれる！(^з^)-☆

ではアフター楽しみまーす。（＾ω＾）

↓１クリ　１クリ

　
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