ひとりごと 今日の1クリックは全てはったり君のお陰です! 2017年9月21日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。久しぶりにブログ村ランキング用1クリックが多かったぁ~!!!これはハッタリ君がfacebookで1クリックの事を掲載し …
ひとりごと はったりくんの「覚醒せよ わが身体。」サイン入りで届く 2017年9月20日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。はったりくん 彼との出会いは、2012年の村上レースだった。 …
ひとりごと 曽爾高原へ+トレラン 2017年9月19日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。自宅から80km先にある曽爾高原って所に行ってきた。この曽爾高原は奈良県にある。目的地までの道路は、対向出来ない箇所が …
ひとりごと 凄いぞIRONMAN!エアー&ホテル代の救済措置+ライブへ 2017年9月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。今日もあっちゅう間に終わっちまったよ~滋賀も台風一過となり、午前中はバイク練習 …
ひとりごと IRONMAN70.3重慶中止の理由+暴風雨の前にペーラン 2017年9月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。トライアスロン仲間がいてくれるお蔭で、どんどん情報が入ってくる。今回のIRON …
ひとりごと 来週予定していたIronman70.3重慶が開催中止を決定 2017年9月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。心臓手術からの復帰第一戦としてエントリーしていたIRONMA70.3重慶が中止 …
ひとりごと 次はこんな事をやってみようか?+昨日のデータ 2017年9月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。先日の70.3世界選手権覇者ゴメスの祝杯シーンなかなかできんぞ~ ^^:僕もいつかまねしてみようかな??しかし ラスト …
ひとりごと PowerBarブランドガイド+10kmペーラン 2017年9月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。今日は出張~帰宅するとパワースポーツ様からPowerBar商品がどっさり届いて …
ひとりごと ランニングエコノミー 2017年9月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 55歳になった今、40歳前半にやってた練習内容を今やれと言われても到底無理。 ^^:そこで今後も避けて通れ …
ひとりごと 50肩ようやく快方へ 2017年9月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。事後報告になるが、実は今年1月から6月までの半年間、50肩らしき症状が出ていた。幸いにも騙し騙しでも、スイムが出来たの …