宮古島攻略法 宮古島攻略法(その12)自分に最適なケイデンスを見つけよう! 2017年4月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。これ昨年の宮古島(伊良部周回後、再度伊良部大橋に入る手前) レース本 …
ひとりごと 2017年4月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。 ↓1クリ 1クリにほんブログ村Onイオンドクター …
宮古島攻略法 宮古島攻略法(その11)レース当日天候が荒れた時のバイクのセッティング&テクニック 2017年4月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 いよいよ宮古島まで1週間を切りましたね。僕のこれまでの経験を基に綴 …
ひとりごと 海津大崎(びわ一)+樹齢400年+宮古島攻略法(その10)今日も必見だよ~ 2017年4月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。今日は話題盛り沢山でお届けします。今朝は4時半起床滋賀北部にある海津大崎400 …
宮古島攻略法 宮古島攻略法(その9):アップは必要か?+ウエットスーツを簡単かつ安全に着る方法 2017年4月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。超がつく程 久々のランキング1位返り咲き~ ^0^7沢山の1クリックありがとう …
宮古島攻略法 宮古島攻略法(その8)補給の事例紹介と注意点! 2017年4月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 今日も沢山の応援ありがとうございました。 宮古島本番ま …
宮古島攻略法 宮古島攻略法(その7):補給の重要性について 2017年4月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。昨日に引き続き本当に沢山の1クリック応援ありがとうございます。3種目共に大したレベルではないですが、きっと参考になると …
宮古島攻略法 宮古島攻略法(その6):バイクで同じ筋肉を使い続けないようにしよう! 2017年4月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。まず、昨日の「バイクは100kmからが本番」読んで頂いた方の中で、「そりゃ練習 …
宮古島攻略法 宮古島攻略法(その5):バイクは100kmからが本番! 2017年4月11日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。昨晩のアップから沢山の1クリックありがとうございました。こんな僕でもお役に立て …
宮古島攻略法 宮古島攻略法(その4):本番で発揮出来るパフォーマンスについて 2017年4月10日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。宮古島まであと2週間を切ってきましたね。「本番まで、まだ2週間近くあるしまだま …