ひとりごと IM70.3Xiamen(回想記3)恐るべし中国人 2017年11月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 関空から1時間遅れで出発した飛行機搭乗者率は70%程かシートベル …
ひとりごと IM70.3Xiamen(回想記2)それは遠征直後から起こった! 2017年11月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。ミラクル&アメージングに今日はもう一丁追加してアンビリーバブル満載の遠征だった …
ひとりごと アイアンマンチャイナ70.3Xiamen(回想記1)GOKISOまで揃う+現地からアップ出来なかった写真 2017年11月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。既に帰国しているから、こんな写真アップしても大丈夫でしょう。何を意味しているの …
ひとりごと 6度目のKONAへ!!! 2017年11月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。大変ご無沙汰してます。アイアンマンチャイナ70.3Xiamenの遠征から無事に帰国しました。2度の心臓手術からの復帰第 …
ひとりごと ブログ暫くお休みします。 2017年11月9日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。いよいよ遠征開始だ。復帰第一戦「アイアンマンチャイナ70.3Xiamen(厦門)」フレックスを使って早めに帰宅し、関空 …
ひとりごと アイアンマンチャイナ70.3Xiamen遠征費詳細(宮古島比較) 2017年11月8日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 アイアンマンチャイナ70.3Xiamen(厦門)について、個人手 …
ひとりごと Onニューモデル勢揃い:クラウドX履いて4分/kmペースで走ってみた 2017年11月7日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。クラウドX 勢揃い 帰宅すると届いてました。 Onニュ …
ひとりごと いよいよレースウィークに突入~! 2017年11月6日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 いよいよレースまでカウントダウンとなった。 出場するレースはアイアンマンチャイナ70.3 厦門 …
ひとりごと 東京モーターショー+本日の仕上げ! 2017年11月5日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 先ずは東京モーターショーのひとこま 車に興味の無い方には「わざわざよーいくわ」だろうけど根っから …
ひとりごと 現在のVO2Maxと今日の練習+遠征準備突入! 2017年11月4日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。昨日のペーランでVO2Max一段階アップ現在59ml/kg/min55才を過ぎ …