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是非１クリ応援よろしくお願い致します。
たまには気分転換で
「こんな事もやります」的な事を綴ってみましょう。
滋賀には近江富士と呼ばれる標高300ｍ程度の山があります。
（何処の県でも富士山には憧れるもんなんですわ。＾＾：）
麓から山頂まで約2km程。
時間にして20分程で登ってしまいます。
ただかなり急な斜面もあり登りごたえもあります。
今回この山を登ってから平地でペース走。
バイク後のラン練の様な感じになったので、かなり良い練習が出来ました。
IRONMAN70.3Taiwanが終わってから宮崎合宿もあり、疲労度合いも心配していたけど、上手く疲労も抜けている感もあったので頑張ってみましたよ。
ケアとバランスの良い栄養補給をしっかりやっていけば、55歳を超えてもまだまだ元気に走れ回る事が出来ます。
「年だから」を口にしてはいけませんよ～
自分で壁を作る事になりますからね。＾＾
で、
気分良く練習を終えた後に襲ってきた事
それは花粉による目のかゆみ(°▽°)
鼻は大丈夫になったけど、目だけは数時間でアウト。
目薬でなんとか回復出来たものの、この時期、気候が良いのでついつい長く外にいるとしっぺ返しが来るのが辛いとこです。
週末はチームメンバーで宮古島組とバイク練習を予定。
また目がやられそうなので、目薬持参で頑張ろう！＾＾：
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