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Ｓｉｌｖｅｒ Ｂｏｏｋ（Ｒｕｎｎｉｎｇ Ｓｃｉｅｎｃｅ）
非売品であり
測定者のみに与えられるＢｏｏｋなんだと思います。
凄い情報満載でした。。
さて今日の本題です。
昨日のアシックスラボで一緒に測定を受けた方がいらっしゃいました。
その方はランナーでしたが、
な
なんと５２歳から運動を初めて
今年が２年目。
気さくなお人柄の５４歳の方でした。
今回の測定を申し込んだ動機を尋ねてみた所、
「来年の福知山マラソンで”サブ４”を達成したい」との事でした。
「情熱があればスポーツに年齢は関係ない。」
この方の直向きさに改めて
「スポーツって素晴らしいな」と思わせてくれた日となりました。
明日は九州長崎
頑張るぞ
今日の練習；エアロバイク６０分 スイム１０００ｍ
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