徳之島大会のバイクコースについて

徳之島大会まであと３３日になりました。

先日送られてきた封筒の中にバイク、ランの高低差のグラフがありました。
今日は先ず、バイクコースを見ていただきたく掲載しました。

この大会に出場経験のある方は熟知しておられると思いますが、殆どフラットな場所がありませんね。。。^^:
とにかくアップ、ダウンが最初から最後まで連続しているのが見て分かります。

このコースをどれだけのタイムで終えられるか？　
誰のタイムを目標にしようかな？　

どなたか攻略法を伝授してくださいませんか？
よろしくお願いします。

アイアンマンジャパンまであと２０日
アイアンマンコリアまであと８９日

今日の写真：徳之島バイクコース高低差
今日の練習：ｳｴｲﾄ１５分　ランペース走１０ｋｍ　スイム２０００ｍ