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ようやく
アイアンマンセントレア70.3のスタートリストが公開されました。。＾＾：
http://www.ironman703.jp/news/docs/2013%20start_list.pdf
で
気になる
知多の週間天気予報
今のところ。。。晴れか。。気温はまだどうなるか分からんな。。＾＾：
続いて
各カテゴリーのエントリー数も公開されました。
私のカテゴリー（50-54）は昨年よりも若干増えて153人
内
海外エントリーは今年８名（日本在住者含む）
昨年は１４７人に対しハワイのスロットは２つでした。
今年も２つの可能性大
厳しい戦いになるだろうけど
とにかくバイクの大混雑の中での追い越しやコーナリングに注意して怪我なく無事にゴールしたいと願ってます。
(今年もまたエリートがスタートして２０分後だよ。。。＠＠）
最後に
セントレアに向けての最後の週末
今日はラン２１ｋｍ（１８ｋｍペース走）down３ｋｍ
スイム２０００ｍ（インターバル含む）
で終了。
明日から今日までの疲労をしっかり抜いて、
次の水曜日辺りで短時間の刺激入れをしてレースに挑んでいきたいと思います。
また
一週間早いんだろうな。。
ちなみに私は金曜終業後。。。。。セントレアに向かいます！
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