夏季休暇５日目。
休みに入ってからコンディショニングを開始していますが、
今日は完全ＯＦＦの日としました。
久しぶりにＯＦＦによる ”静” を楽しみました。
昨日の練習では峠コースで実践を取り入れたこともあり筋肉痛が残っています。
明日からの練習メニューは明朝の筋肉の状態を確認した上で組んでいこうと思っています。
連休が今日までの方もいらっしゃると思います。
明日からお仕事頑張ってくださいね。
私は21日まで休みが続きます。＾＾：申し訳ありません。
PS：午前中は映画「トランスフォーマー」を見に行ってました。
（動体視力が良くないと画像の切り替わりに付いていけないですね。
迫力は◎です。ストーリーは？どうかな＾＾：）
今日の写真：今日のＯＦＦ
今日の練習：完全休養日 （セルフマッサージ）
