皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。
（スマホもOKでーす）＾＾ｖ
さてと明日からは長崎県諫早市で開催させるTTレースに向けて移動開始！
このレースは初めてなのでとても楽しみにだけど、天気は生憎の雨になる模様。
昔聞いてた歌の通りになりそう。＾＾：
宮崎や関東の仲間とレースもアフターも楽しんできます。
レース後は福岡に移動しそこでもう１泊！！
で、
最近
ポイント上昇中ですが、今回の遠征期間中アップしない日もあると思うので
なんとかクリックだけは毎日よろしくね＾＾
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ではラン編に入っていくで～！！
国内のレースならカーフガードを付けて走っているけど、
ハワイではスイム時に着用を禁止されてるので、
来年は足が濡れてても簡単に装着出来るものがあれば、それを使うかも！
と言うことで、テントの中でトイレに入り
９月の練習量の不安を抱えながら
いざスタート！
最初の１キロの入りは４分３０秒、２ｋｍ地点も４分３０秒、やっぱここは沿道の声援が途切れなくある
から無意識の内に頑張ってしまうんだろうな。。
アリイドライブのメインストリートから離れると、応援もまばら！＾＾：
この辺りから９月の練習量から妥当と判断した４分５０秒を目標に走り続ける。
折り返しまでは７ｋｍ近くある。
それまでにどれだけのアスリートとすれ違っただろう。。。意気消沈しそうになる＾＾：
でも、それはそれ、自分のレースに集中する。
途中日本人と何人か声を換え合う事が出来た。セイ○さんとはハイタッチでパワーを貰う。
こんな私によくハイタッチしてくれたなぁ、、「集中されているのにごめんなさい」と後で反省。
竹○選手も声をかけてくれる。 ありがたい！
そしてようやく折り返し。
この辺りはまだ４分台をキープ。
その後、小○くんがとんでもないスピードで抜いていく。
彼はあっという間に消えていったよ～（彼は３時間１５分で走破）
１０ｋｍを超えた辺りから暑さも増し、５分が切れなくなってきた。でも我慢の走り
エイドでは込み合っている関係で歩きながらの補給。
これがロスタイムの蓄積になっていく
その事は分かっていても、後半を粘るためにもしっかり補給（水分補給がメイン）する事に重点を置いた。
そしてシーサイドホテル前まで帰ってくると、山○さんや、他の日本人応援団に沢山のパワーをもらえた。
ありがたい！
続いて約５００ｍ続く上り坂。。ここでも沢山の応援をもらいながら、クイーンＫハイウエイに到達！
バイク同様、ここからが勝負となるのだ！！
続く！
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