皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。
（スマホもOKでーす）＾＾ｖ
日々の練習って基本一人。
一緒に練習出来る方が内容も濃くなるので良いんだけど、なかなか実現出来ん＾＾：
７年振りのフルマラソンに向けて最後の追い込み中
（と言っても、３ヶ月前からこのフルマラソンに向けた練習をしていた訳ではない＾＾：）
今日はちょいと気温高めの午後３時から アップ2.5ｋｍの後、21ｋｍ走
その後ダウンを3.5ｋｍ入れて合計２７ｋｍを実施。
途中、何度も挫けそうになる。
辛い！
苦しい！
「でもここで楽したら、絶対にレースで結果は出せん！ 」
そう自分に言い聞かせて１ｋｍ、また１ｋｍ粘った！
皆も、こんな練習してるよね？？ ＾＾：
目標に向けて練習と向き合う！
今日頑張ったし、明日はのんびりしよう！ ＾＾ｖ
ではみなさんよい３連休を！＾＾
にほんブログ村
にほんブログ村 
