怪我から１３日振りの外ラン！

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夜道を走るのがちょっぴりトラウマになりかけてて、＾＾：

インドアで肋骨が響かない程度に短時間走はしてたけど、ようやく今日１３日振りに外で走ってみた。

 

まだスピードは出せないけど、走れる様になっただけでもありがたい！

 

夕方から雨の予報だったけど走らせてくれてありがとう。

今日はこれから夜スイム３５００ｍの予定！！

動ける身体に感謝！！

 

　

　　
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