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56歳と1ヶ月を過ぎた僕
幸いにも昨年の2度の心臓手術を乗り換えられ、て、大好きなﾄﾗｲｱｽﾛを今も続けられている。
本当に幸せだと心底思っている。
で
今でも練習日誌は毎日付けているが、術後1年は1週間で10時間動くのが精一杯だった。
でも、術後1年を過ぎた辺りから徐々に練習量が増やせるようになってきた。
KONAに向けての最終章では遂に20時間を超えられたのである。
これは自分でも奇跡だと思っている。
勿論、無茶はしていない。
出来る事をこつこつ積み上げているだけだ。
故障や怪我をしない程度にね。
明日はKONAの最終調整のバイク練習にチームメイトが付き合ってくれる。
100km＋ラン5km
その後は銭湯＋ランチで情報交換。
皆に刺激をもらって、KONAに向けた最後の高強度練習に挑んで来るね。
今日の練習
インドアバイク:2時間30分
スイム；1700m (昨晩は結局2500m泳いでた＾＾：）
最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。
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