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本日の写真はマイガーデンより
今日もいい天気に恵まれました。
体調も完全に復活し、
バイク６０分
外ラン9ｋｍをすることが出来て大満足。
意外にも体力は落ちてないと実感。
明日からまた少しずつ負荷も上げて、更にスイムも再開していこうと思います。
ほんと健康の有り難さを痛感した１週間でした。
で、
本来なら今日はIRONMAN70.3タイランドでした。
もし僕が出ていたらどんなレース展開だったのか？
アスリートトラッカーで追っかけてた所
みんなスイムとランで苦戦している感じでしたね。
スイムは波があったのかも
またラン時は灼熱地獄の中のレースになった感じです。
私のカテゴリーもトップ選手でも最終ランは１時間５１分、相当苦戦していた様でした。
既に代替レースも決っているので、しっかり練習とも向き合っていきたいと思います
では明日から、、仕事完全復帰しまーす！
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