ひとりごと 今日の骨の状態+宮古島ラン32km地点の涙 2012年4月24日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村先ずは今日の骨の状態です。一見大丈夫の様に見えてますが、、拡大すると。。。今は我慢の時また思い切り走れる自分をイメージし続けて”今”を乗り越えていきます。 …
ひとりごと 疲労骨折と向き合う事が出来た”言葉” 2012年4月23日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓ ↓ ランの折り返しからレースレポートが止まってしまいました。 今日はゴールまで一気ではなく、30km辺りまでの記憶 …
ひとりごと 両爪を剥がしてでも+宮古島の狩俣中学へ! 2012年4月22日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村先日の宮古島が初ロングとなった東京の友人 同い年の彼は、超多忙な中でも月間練習量をスイム30kmバイク1000kmラン250km2か月やり遂げました。でも本番のラン …
ひとりごと 諦めない心+一緒に戦ってくれたゼッケン 2012年4月22日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村みんなに心配かけつつも、無事にバイクゴールし「精一杯頑張ってくる」と言ってランスタートした私の後ろ姿です。 「40日全く走れなかった身体は、この先どうなるんだろう? …
ひとりごと 宮古島大会を振り返る(最終ラン序盤) 2012年4月21日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 今日はバイクゴールからラン折り返しまで綴ります。 昨年より断然良い位置でバイクフィニッシュ …
ひとりごと 宮古島大会を振り返る(バイク:インドア練習だけでも必ず強くなれる!) 2012年4月20日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 是非ワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。→クリック にほんブログ村今年は支援頂いているスポンサー様のご厚意で1月と3月の2回、宮古 …
ひとりごと 宮古島大会を振り返る(スイム:大人から始めても100位以内で上陸出来た) 2012年4月19日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日の日記はスイム編で。。。でもその前に今年の宮古島は例年以上にゆったりと準備が出来、当日を迎えることが出来ました。全くストレス …
ひとりごと 宮古島大会を振り返る(スイム:大人から始めても100位以内で上陸出来た) 2012年4月19日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日の日記はスイム編で。。。でもその前に今年の宮古島は例年以上にゆったりと準備が出来、当日を迎えることが出来ました。全くストレス …
ひとりごと スポンサー様に感謝+そして新たなスポンサー様紹介! 2012年4月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日から、、宮古島を振り返っていきたいと思いますが、どれも、一番に掲載していきたい内容だけど、、やっぱり先ずはこれでしょね!私たちチームBi …
ひとりごと スポンサー様に感謝+そして新たなスポンサー様紹介! 2012年4月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日から、、宮古島を振り返っていきたいと思いますが、どれも、一番に掲載していきたい内容だけど、、やっぱり先ずはこれでしょね!私たちチームBi …